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संभोग के दौरान दर्द बहुत आम है - 4 में से लगभग 3 महिलाओं को अपने जीवन के दौरान किसी न किसी समय संभोग के दौरान दर्द होता है। कुछ महिलाओं के लिए, दर्द केवल एक अस्थायी समस्या है; दूसरों के लिए, यह एक दीर्घकालिक समस्या है।
सेक्स के दौरान दर्द क्या होता है?
सेक्स के दौरान दर्द स्त्री रोग संबंधी समस्या का संकेत हो सकता है, जैसे कि डिम्बग्रंथि अल्सर या एंडोमेट्रियोसिस । सेक्स के दौरान दर्द भी यौन प्रतिक्रिया के साथ समस्याओं के कारण हो सकता है, जैसे कि इच्छा की कमी (सेक्स करने की इच्छा) या उत्तेजना की कमी (यौन उत्तेजना के परिणामस्वरूप शरीर में होने वाले शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन) )।

आंतरिक महिला प्रजनन अंग और बाहरी महिला जननांग।

 
सेक्स के दौरान दर्द कहाँ महसूस होता है?
आप अपने में दर्द महसूस कर सकते हैं भग , अपने के उद्घाटन के आसपास के क्षेत्र में योनि (बुलाया बरोठा ), या आपकी योनि के भीतर। मूलाधार सेक्स के दौरान दर्द का एक आम साइट है। आप अपनी पीठ के निचले हिस्से, श्रोणि क्षेत्र, गर्भाशय या मूत्राशय में भी दर्द महसूस कर सकते हैं।

  दर्दनाक सेक्स के बारे में स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को कब देखना चाहिए?
यदि आपको सेक्स के दौरान अक्सर या गंभीर दर्द होता है, तो आपको एक प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ (ओब-गीन) या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को देखना चाहिए । स्त्रीरोगों की स्थिति का पता लगाना महत्वपूर्ण है जो आपके दर्द का कारण हो सकता है। आपका ओब-जीएन या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर भी यौन प्रतिक्रिया के साथ समस्याओं को हल करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

  यौन प्रतिक्रिया समस्याओं का कारण क्या है?
निम्नलिखित कारण सबसे आम हैं:

आपकी मन: स्थिति जैसे कि भय, अपराधबोध, शर्म, शर्मिंदगी या सेक्स करने के बारे में अजीबता से आराम करना मुश्किल हो सकता है। जब आप आराम नहीं कर सकते हैं, तो उत्तेजना मुश्किल होती है, और दर्द हो सकता है। तनाव और थकान आपकी सेक्स करने की इच्छा को प्रभावित कर सकती है।
संबंध समस्याएं- आपके साथी की समस्याएं आपकी यौन प्रतिक्रिया में बाधा उत्पन्न कर सकती हैं। एक सामान्य रिश्ते का मुद्दा, पार्टनर के बीच सेक्स की इच्छा के स्तर में बेमेल है।
दवाएं- कई दवाएं यौन इच्छा को कम कर सकती हैं, जिनमें कुछ जन्म नियंत्रण के तरीके भी शामिल हैं। कई दर्द की दवाएँ भी यौन इच्छा को कम कर सकती हैं।
मेडिकल और सर्जिकल स्थितियां- कुछ मेडिकल स्थितियां अप्रत्यक्ष रूप से यौन प्रतिक्रिया को प्रभावित कर सकती हैं। इन स्थितियों में गठिया, मधुमेह, कैंसर और थायराइड की स्थिति शामिल हैं। जिन महिलाओं की सर्जरी हुई है, वे यह जानती हैं कि यह उनके शरीर की छवि को प्रभावित करता है, जिससे उनकी सेक्स की इच्छा कम हो सकती है।
आपका साथी- अगर आपके साथी को कोई यौन समस्या है, तो यह आपको सेक्स के बारे में चिंतित कर सकता है। यदि आपका साथी स्तंभन दोष के लिए दवा ले रहा है, तो उसे देरी से संभोग करना पड़ सकता है, जिससे लंबे, दर्दनाक संभोग हो सकते हैं।
 

सेक्स के दौरान किस प्रकार की स्त्रीरोगों की स्थिति दर्द का कारण बन सकती है?
संभोग के दौरान दर्द कई स्त्रीरोगों की स्थितियों का चेतावनी संकेत हो सकता है। इन स्थितियों में से कुछ का इलाज न होने पर अन्य समस्याएं हो सकती हैं:

त्वचा संबंधी विकार- त्वचा के कुछ विकारों के कारण त्वचा में अल्सर या दरारें पड़ सकती हैं। संपर्क जिल्द की सूजन एक आम त्वचा विकार है जो वल्वा को प्रभावित करती है। यह एक जलन पैदा करने वाले पदार्थ की प्रतिक्रिया है, जैसे कि सुगंधित साबुन, पाउच या चिकनाई। इससे खुजली, जलन और दर्द हो सकता है। त्वचा विकारों का उपचार विकार के प्रकार पर निर्भर करता है।
Vulvodynia- यह एक दर्द विकार है जो वल्वा को प्रभावित करता है। जब दर्द वेस्टिब्यूल (योनि के उद्घाटन के आसपास का क्षेत्र) तक ही सीमित होता है, तो इसे वुल्वर वेस्टिबुलिटिस सिंड्रोम (वीवीएस) के रूप में जाना जाता है। वुल्वोडनिया के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें स्व-देखभाल के उपाय भी शामिल हैं। कुछ मामलों में दवा या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
हार्मोनल परिवर्तन- पेरिमेनोपॉज और रजोनिवृत्ति के दौरान , महिला हार्मोन एस्ट्रोजन का स्तर कम होने से योनि सूखापन हो सकता है। हार्मोन थेरेपी एक उपचार विकल्प है। सेक्स के दौरान लुब्रिकेंट या वैजाइनल मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना भी मददगार हो सकता है।
वैजिनाइटिस- वैजिनाइटिस, या योनि की सूजन, खमीर या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण हो सकता है। लक्षण योनि और योनी के निर्वहन और खुजली और जलन हैं। योनिशोथ दवा के साथ इलाज किया जा सकता है 
वैजिनिस्मस — वैजनिस्मस आपकी योनि के खुलने पर मांसपेशियों का एक प्रतिवर्त संकुचन (कसना) है। जब आप संभोग करने की कोशिश करते हैं तो वैजिनिस्म दर्द हो सकता है। वैजिनिस्मस का उपचार चिकित्सा के विभिन्न रूपों के साथ किया जा सकता है।
प्रसव - जिन महिलाओं को प्रसव के दौरान एक एपिसीओटॉमी या आंसू निकलते हैं, उन्हें सेक्स के दौरान दर्द हो सकता है जो कई महीनों तक रह सकता है। उपचार में भौतिक चिकित्सा, दवाएं या सर्जरी शामिल हैं।
अन्य कारणों श्रोणि सूजन की बीमारी , endometriosis, और आसंजन सब सेक्स के दौरान दर्द के साथ जुड़े रहे हैं।
 

जब आप सेक्स के दौरान दर्द के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को देखते हैं तो क्या उम्मीद कर सकते है ?
आपका चिकित्सा और यौन इतिहास, संकेत और लक्षण, और एक शारीरिक परीक्षा के निष्कर्ष आपके दर्द का कारण निर्धारित करने में महत्वपूर्ण कारक हैं। कभी-कभी, कारण खोजने के लिए परीक्षणों की आवश्यकता होती है। एक पैल्विक परीक्षा या अल्ट्रासाउंड परीक्षा अक्सर कुछ प्रकार के दर्द के कारणों के बारे में सुराग देती है। इसके अलावा मूल्यांकन, कभी-कभी एक लेप्रोस्कोपी नामक प्रक्रिया को शामिल करने की आवश्यकता हो सकती है।

आपको उन दवाओं के बारे में भी पूछा जा सकता है जो आप ले रहे हैं, चाहे आपके पास कोई चिकित्सा स्थितियां हों, और पिछली घटनाएं जो आपको यौन शोषण के बारे में महसूस करने के लिए प्रभावित कर सकती हैं, जैसे कि यौन शोषण। अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों को आगे के मूल्यांकन और उपचार के लिए परामर्श दिया जा सकता है, जैसे कि एक भौतिक चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ (त्वचा के रोगों के विशेषज्ञ)।

 


क्या ऐसी चीजें हैं जो एक महिला, सेक्स के दौरान दर्द के साथ मदद करने के लिए अपने दम पर कर सकती है?
सेक्स के दौरान दर्द दूर करने के लिए कुछ स्व-सहायता के उपाय भी हैं:

एक स्नेहक का उपयोग करें। यदि आप योनि में जलन या संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं, तो पानी में घुलनशील चिकनाई एक अच्छा विकल्प है। सिलिकॉन-आधारित स्नेहक लंबे समय तक रहते हैं और पानी में घुलनशील स्नेहक की तुलना में अधिक फिसलन होते हैं। कंडोम के साथ पेट्रोलियम जेली, बेबी ऑयल या मिनरल ऑयल का इस्तेमाल न करें। वे लेटेक्स को भंग कर सकते हैं और कंडोम को तोड़ने का कारण बन सकते हैं।
सेक्स के लिए समय निकालें। ऐसा समय निर्धारित करें जब आप या आपका साथी थके हुए या चिंतित न हों।
अपने सहभागी से बात करें। अपने साथी को बताएं कि आपको कहाँ और कब दर्द महसूस होता है, साथ ही आपको कौन सी गतिविधियाँ आनंददायक लगती हैं।
ऐसी यौन गतिविधियाँ आज़माएँ जिनमें दर्द न हो। उदाहरण के लिए, यदि संभोग दर्दनाक है, तो आप और आपका साथी मौखिक सेक्स या आपसी हस्तमैथुन पर ध्यान केंद्रित करना चाह सकते हैं ।
नॉनसेक्सुअल, लेकिन कामुक, मालिश जैसी गतिविधियों को आज़माएं।
सेक्स से पहले दर्द से राहत के उपाय करें: अपने मूत्राशय को खाली करें, गर्म स्नान करें, या संभोग से पहले एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें।
संभोग के बाद जलने से राहत के लिए, एक छोटे से तौलिया में लिपटे बर्फ या जमे हुए जेल पैक को वल्वा पर लागू करें।
 

शब्दकोष
आसंजन: स्कारिंग जो ऊतकों की सतहों को एक साथ बांधता है।

अल्सर: तरल पदार्थ या अन्य सामग्री से भरे थैली या पाउच।

एंडोमेट्रियोसिस: एक ऐसी स्थिति जिसमें गर्भाशय के बाहर ऊतक, जो आमतौर पर अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब और अन्य श्रोणि संरचनाओं पर पाया जाता है।

एपिसीओटॉमी: प्रसव के लिए योनि के उद्घाटन को चौड़ा करने के लिए पेरिनेम (योनि और गुदा के बीच का क्षेत्र) में बनाया गया एक सर्जिकल चीरा।

एस्ट्रोजेन: अंडाशय में उत्पादित एक महिला हार्मोन।

लैप्रोस्कोपी: एक सर्जिकल प्रक्रिया जिसमें लैप्रोस्कोप नामक एक उपकरण एक छोटे चीरे के माध्यम से श्रोणि गुहा में डाला जाता है। पैल्विक अंगों को देखने के लिए लैप्रोस्कोप का उपयोग किया जाता है। सर्जरी करने के लिए इसके साथ अन्य उपकरणों का उपयोग किया जा सकता है।

हस्तमैथुन: जननांगों की स्व-उत्तेजना, आमतौर पर कामोन्माद।

रजोनिवृत्ति: एक महिला के जीवन में वह समय जब मासिक धर्म बंद हो जाता है; 1 वर्ष तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति के रूप में परिभाषित किया गया है।

प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ (Ob-Gyn): महिलाओं के स्वास्थ्य में विशेष कौशल, प्रशिक्षण और शिक्षा के साथ एक चिकित्सक।

श्रोणि परीक्षा: एक महिला के प्रजनन अंगों की शारीरिक जांच।

पेल्विक इन्फ्लेमेटरी डिजीज: गर्भाशय, फैलोपियन ट्यूब और पास के पेल्विक संरचनाओं का संक्रमण।

पेरिमेनोपॉज: रजोनिवृत्ति से पहले की अवधि जो आमतौर पर 45 वर्ष से 55 वर्ष तक की होती है।

पेरिनेम: योनि और गुदा के बीच का क्षेत्र।

यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई): एक संक्रमण जो यौन संपर्क से फैलता है, जिसमें क्लैमाइडिया, गोनोरिया, मानव पैपिलोमावायरस (एचपीवी), दाद, सिफलिस और मानव इम्यूनोडिफीसिअर्स वायरस (एचआईवी, अधिग्रहित इम्यूनोडिफीसिअन्सी सिंड्रोम [एड्स] का कारण) शामिल है।

अल्ट्रासाउंड परीक्षा: एक परीक्षण जिसमें आंतरिक संरचनाओं की जांच करने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग किया जाता है।
एक ट्यूब जैसी संरचना जो मांसपेशियों से घिरी होती है जो गर्भाशय से शरीर के बाहर तक जाती है।
लेबिया माइनोरा के भीतर का स्थान जिसमें योनि और मूत्रमार्ग खुलते हैं।

वुलवा: बाहरी महिला जननांग क्षेत्र।

यदि आपके और प्रश्न हैं, तो अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।
 साभार - अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट 

यह जानकारी रोगियों के लिए एक शैक्षिक सहायता के रूप में तैयार की गई है और महिलाओं के स्वास्थ्य से संबंधित वर्तमान जानकारी और राय को निर्धारित करती है। यह देखभाल के मानक के एक बयान के रूप में इरादा नहीं है, और न ही इसमें सभी उचित उपचार या देखभाल के तरीके शामिल हैं। यह एक उपचारित चिकित्सक के स्वतंत्र पेशेवर निर्णय का विकल्प नहीं है।

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